Posts Tagged "Styrka"

Livskicksmöte och dra ut min rygg

Den 17 augusti, 2011 | 0 kommentarer

Herre min je vad jag vill ha något som drar ut min rygg. Några Yogaövningar varje kväll blir härmed ett måste. Lite omtanke i allt skuttande och rumpskakande är aldrig fel.

Dans är verkligen fräckt! Det är inte bara kul, härligt och skrattframkallande (Nja, i streeten ska man ju vara lite arg i Nej, det formar också! Av all dans och njutande så har min mage format sig en aning. Byxor som jag inte kommit i på ett tag har åkt fram och det har tajtats till runt midjan. Av att dansa loss?! Kan det bli bättre? Klart man har tränat magen på gymmet med, det erkänner jag men det är en helt annan grej att träna mot mål. Det blir roligt, man ser mer resultat (nu menar jag styrka och rörelser). Effekter i form av cm eller kroppsförändring blir ett plus i kanten. Tänk så mycket roligare träning blir när det handlar om det i stället?

Släng bort måttbandet och vågen ett tag och träna för att det är kul i stället. Bli lite snabbare, starkare eller vigare. Kolla in DE resultaten i stället.

Nej, nu kan jag inte sitta på den här skitstolen längre. Ner på Yogamattan blir det nu.

Hoppas att just DU har en bra onsdag!