Den 24 februari, 2011
Den är inte alls som jag vill, den gör inte som jag vill och jag är inte nöjd.
Dagens lilla bikt-inlägg blir det här minsann för det ska erkännas att under dessa här månaderna som kantats av förkylningar så har det slunkit ner både det ena och det andra. Mat som jag vet inte alls ger energi, mat som må vara enkel men oh så onyttig. Flottig, snabb och fel.
Ja, inte allt men för mycket.
Hur kan jag hjälpa min kropp? Jag är frisk men har det väldigt svårt att finna min energi som jag alltid varit så tacksam för. Hur kan jag ”rensa” kroppen från slaggprodukter?
Vad är bäst för en kropp som behöver renas, rensas och finna energi igen?
Jag har funderat på en vanlig detox men jag vet inte? Finns det någon speciell kost som renar kroppen lite extra? En boost för det finaste man har?
Vatten, vatten, vatten är det som gäller i alla fall. Jag kom på att jag börjat slarva med det med nu! Jajja mig.
Det är ju så svårt att pigga till sig då kroppen känns som en slämmsäck, (lillebrors beskrivning då man inte kommer ur soffan. Kroppen känns som en slämmsäck
Tillägg: Jo, jag älskar verkligen att äta. Mat är ljuvligt och ger massa, massa goda stunder. Så det här med att inte äta (riktig fasta) är inte de svaren jag vill ha. Ge hellre tips på bra varor som renar. Mat, trallalala!
Känner igen mig – det är en olustig känsla.
Ge kroppen vatten som du skriver – och skippa sötsaker, salt och onödigt snacks under en period. Ät mycket grönsaker och bra ”rena” råvaror som du tillagar till en rätt från grunden. Dra ner på halvfabrikat och sådant. Det hjälper mig
Detta i kombination med lagom motion och massor av sömn – det brukar göra susen.
Kram och lycka till!
Förutom vatten och mycket grönsaker som Petra skriver skulle jag nog lägga till frukt i det hela också. Finns inget som får mig att känna mig så fräsch i kroppen som färsk frukt av alla de slag! Kram
Jag ÄLSKAR frukt. Precis som du skriver så ger det en fräsh känsla i hela kroppen.
Handlar hem massor…