Pilatesvecka.

Min Pilates och yoga har gömt sig en tid. Zumba och promenader har upptagit min nyfikenhet så jag har glömt av dessa underbara sysselsättningar.

Så från och med i dag och en vecka framåt ska jag ha Pilates och Yoga vecka! Ombyte är en nödvändighet i träning. Känner man att saker blir lätta så har man gjort framsteg. Är man ute efter resultat så ska man köra på lite tid. Att byta lite då och då är bra för att få med hela kroppen i träningen.

För vem har tid att öka på och öka på hela tiden? Ja inte jag i alla fall. Lever utöver träningen ett ganska aktivt liv med barnen och djuren så jag är super nöjd med hur mycket jag rör mig. Däremot märker jag hur det avstannar lite i utvecklingen.

Så jag kör på ombyte jag. Denna veckan ska jag ägna tillfällena till att stoppa in PilatesDVD i X-boxen och njuta av denna träningen. : )

Du kanske gillar...

Komma i form, komma i form rätt!

Nämen tjenare! Senaste update från mig.

Gråta är så befriande!

Jag måste göra slut på något som känns b...